Как научиться мыслить позитивно

Как научиться мыслить позитивноСчастливая или не очень судьба ждет человека – это решать ему самому. Каждый сам делает свой выбор, каким путем идти в этой жизни. И от правильности принятых решений в тот или иной момент, пусть даже в не самых серьезных вопросах и ситуациях, зависит дальнейшее развитие событий. Насколько человек себя оценивает, как он к себе относится, сказывается на 80% успеха или не успеха. Из этого следует то, что для каждого из нас очень важно научиться мыслить позитивно.

Как начнешь день, так его и проведешь. С первыми лучами рассвета можно проснуться, улыбнуться новому дню и сказать себе, что сегодня он будет одним из лучших, тогда и настрой на весь день будет соответствующий. С хорошими мыслями мозг концентрируется на позитивных событиях, вероятность заметить новые возможности возрастает многократно. Такое мировоззрение благоприятным образом сказывается на успехе, здоровье, счастливом мироощущении человека.

Позитивный подход к жизни поможет продлить саму жизнь, уменьшит шансы возникновения депрессий и стресса, поможет пережить любые трудные времена, облегчит построение долгосрочных взаимоотношений и создание крепких уз с окружающими. Сплошной позитив!

Учеными установлено, что человек в день может прокручивать около 60 тысяч мыслей в голове. В основном это тревожные, повторяющиеся день ото дня негативные мысли. Зрелые личности умеют брать под контроль, как свои мысли, так и свои чувства. Если сложно начать мыслить позитивно, то стоит сузить круг людей в окружении, которые действуют на вас негативно, а лучше постараться вовсе избегать их. Есть хороший способ сократить количество отрицательных мыслей, можно воспользоваться резиновым браслетом на руку. При каждой негативной мысли делается щелчок этим браслетом. Болевой эффект способствует постепенному избавлению от привычки мыслить только негативно. Следует перестать смотреть телевизионные передачи, которые несут в себе большое количество негатива, насилия, катастроф, скандалов и склок. Лучше посмотреть старые комедии или мультфильмы. Во-первых, они прекрасно успокаивают, а во-вторых, позволяют отвлечься от негативных мыслей.

Важно уметь брать ответственность за происходящие события в своей жизни на себя, не перекладывать ее на окружающих. Из любого опыта, даже отрицательного, можно вынести соответствующие уроки. Со временем разовьется умение находить положительные стороны в любых ситуациях.

Учитесь мыслить позитивно, это избавит вас от многих проблем, вернет спокойствие и уверенность в себе, позволит окружающим вас людям относиться к вам более лояльно, откроет более широкие возможности. Усвойте для себя то, что безвыходных ситуаций не существует, и каждую вашу ошибку, каждый промах можно, тем или иным способом исправить, или свести отрицательный эффект от негатива на «нет».

Надеемся на то, что статья была для вас полезной. Оставляйте свои комментарии, мы будем вам за это очень благодарны.

Удачи вам! Пусть у вас все будет хорошо!

Буду очень признателен, если вы воспользуетесь кнопочками и поделитесь статьей с друзьями!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Поиск
Лучшие предложения
Вход\Выход